Sportifs
Renforcer la confiance, mieux gérer la pression, retrouver de la régularité et mobiliser pleinement son potentiel en compétition comme à l'entraînement.
MENTAL · ÉNERGIE · CLARTÉ
Maintenir et élever votre niveau de performance.
J'accompagne les sportifs, entraîneurs et dirigeants à maintenir et élever leur niveau de performance en travaillant sur leur mental, leur énergie et leur clarté.
« Sous la lumière des projecteurs, ton mental devient l’ombre discrète de ta performance. »
Jason Travers
Préparateur mental · Leadership, pression & performance
À propos
Une approche née du terrain
Je n’ai pas découvert la préparation mentale dans un livre.
Je l’ai découverte sur le terrain.
Pendant des années, j’ai évolué en tant qu’athlète de haut niveau.
J’ai connu l’exigence, la pression, les attentes — celles des autres, mais surtout les miennes.
J’ai connu ces moments où tout se joue dans la tête :
quand le corps est prêt… mais que quelque chose bloque.
Ce que j’ai compris à ce moment-là, c’est que la différence ne se faisait pas uniquement dans l’entraînement physique.
Elle se faisait dans la capacité à gérer ses pensées, ses émotions et son niveau d’exigence.
Mais ça, personne ne nous l’apprend vraiment... Jusqu'à maintenant !
Pour qui
Un accompagnement pensé pour les environnements d’exigence
Que vous soyez en compétition, en responsabilité ou dans une fonction d’encadrement, la qualité de votre mental influence directement votre capacité à performer.
Coachs & entraîneurs
Développer une posture plus juste, mieux accompagner les athlètes, gérer les dynamiques de groupe et transmettre une exigence mentale constructive.
Dirigeants
Gagner en clarté, en stabilité émotionnelle, en leadership et en capacité de décision dans les environnements à forte pression.
Méthode CORE
Clarifier. Optimiser. Renforcer. Élever.
Une approche inspirée de la préparation mentale des sportifs de haut niveau, pensée pour les dirigeants confrontés à la pression, aux décisions permanentes et aux exigences de performance.
La méthode CORE replace le dirigeant au centre de son équilibre mental, émotionnel et stratégique afin de développer une performance plus stable, plus lucide et plus durable.
C — Clarifier
Avant de performer durablement, il faut retrouver de la clarté.
O — Optimiser
La performance mentale ne repose pas sur la motivation du moment. Elle repose sur des mécanismes précis.
R — Renforcer
La vraie performance ne consiste pas à réussir une fois. Elle consiste à durer.
E — Élever
Quand le mental devient stable, quelque chose change profondément dans la posture du dirigeant.
La conviction derrière ma méthode CORE
Un sportif de haut niveau ne laisse pas sa performance au hasard. Il entraîne son corps, sa récupération et son mental.
Un dirigeant devrait faire la même chose.
Parce qu’aujourd’hui, la capacité à performer durablement ne dépend plus uniquement de ce que vous savez faire.
Elle dépend de votre capacité à préserver votre clarté, votre énergie et votre stabilité lorsque tout s’accélère autour de vous.
Vision du mental
Des phrases qui incarnent la marque
« Sous la lumière des projecteurs, ton mental devient l’ombre discrète de ta performance. »
« Le mental, c’est ce que tu emmènes partout même quand tu oublies tout le reste. »
« Ce n’est pas le talent qui fait la différence mais la capacité à en exploiter tout le potentiel. »
Réservation
Réserver une séance ou faire une demande
Chaque accompagnement commence par un premier échange. Cette étape permet de clarifier le contexte, d’identifier les objectifs et de définir l’accompagnement le plus juste.
Téléphone
06 01 24 25 03
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Email
travers.jason@icloud.com
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Visio ou accompagnement sur demande
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