Outil — Bilan mental

Mesurer sa performance mentale

Ce bilan évalue 12 habiletés mentales déterminantes pour la performance. Répondez aux 48 questions avec sincérité : vous obtenez votre profil mental complet et une analyse personnalisée détaillée, à partager ensuite avec votre préparateur mental.

Comment ça fonctionne

Ce bilan reflète votre perception de vos habiletés mentales à un instant T. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse : répondez spontanément, selon ce que vous ressentez aujourd'hui.

1 · ProfilQuelques informations pour personnaliser votre bilan.

2 · Questionnaire48 affirmations notées de 1 à 7. Environ 5 minutes.

3 · RésultatsVotre profil sur 12 habiletés + analyse personnalisée détaillée.

Votre profil

Prénom *

Nom *

Email *

Sport / discipline *

Niveau de pratique *

Âge (facultatif)

Moment de saison (facultatif)

Un objectif ou un contexte particulier en ce moment ? (facultatif)

Le questionnaire

Pour chaque affirmation, indiquez à quel point vous êtes d'accord, de 1 à 7.

0 / 48

Votre bilan

Profil mental

0/7

Score mental global

Vos 12 habiletés mentales

Chaque axe est noté de 1 (centre) à 7 (extérieur).

Analyse personnalisée

Interprétation de votre profil : vos forces et vos axes de progression.

Analyse approfondie de votre profil mental en cours… (cela prend généralement entre 15 et 45 secondes — merci de patienter)

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Aller plus loin

Ce bilan est un point de départ. Un accompagnement permet de transformer ces indicateurs en progrès concrets et durables.

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Ce bilan est un outil d'auto-évaluation des habiletés mentales, inspiré des grands modèles de la préparation mentale. Il ne constitue pas un diagnostic clinique ou médical. Vos résultats reflètent votre perception au moment du test.